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人參果又被叫做長壽果，是一種不常見的水果，不過近幾年來在我國也逐漸有了一定的市場。人參果一上市之后，因?yàn)楠?dú)特的果肉味道，脆爽多汁，受到很多人的歡迎。而且人參果的營養(yǎng)價(jià)值也是非常高的，有著很多功效作用。那么人參果具體有些什么功效作用呢？又有什么禁忌呢？下面小編就為大家來簡單介紹一下，一起來看看吧！
1、功效
人參果有著抗衰來、增白美容的功效。因?yàn)槿藚⒐墓夂蟹浅６嗟闹?，所以還有著緩解口渴的功效。人參果含有豐富的硒、鐵等各種微量元素，可為人體補(bǔ)充各種營養(yǎng)物質(zhì)。而硒元素作為一種強(qiáng)氧化的元素，還可以夠保持人體正常的生理功能。人參果還有著減肥的功效，可以到養(yǎng)生的效果。并且在中醫(yī)藥方面還認(rèn)為人生果有著生津止渴、補(bǔ)脾健胃的功效，可提高人的食欲，增強(qiáng)腸胃道的消化功能。
2、作用
剛剛也說了，人參果的硒元素含量是非常高的，超過了非常多的蔬菜和水果。有著治療心腦血管疾病以及防癌的作用，對(duì)于高血壓、糖尿病等都有著較強(qiáng)的防治作用。人參果還含有多種維生素，能夠軟化血管，增強(qiáng)人體的造血功能，提高機(jī)體的抗感染能力。所以在我們的日常生活中，適當(dāng)食用一些人參果是非常不錯(cuò)的。除此之外，人參果還有著止咳化痰、止血等各種作用。
3、禁忌
人參果是一種性溫的水果，雖然沒有太多的食用禁忌。但是一些品種的人參果也是含有一定糖分的，所以對(duì)于有著高血糖、糖尿病等患者來說，是要多多注意的，要注意挑選那些低糖的人參果食用，反而對(duì)病情還能夠起到緩解作用。否則會(huì)導(dǎo)致血液中血糖提高，加重病情。然后就是要注意控制好人參果的食用量了，如果吃多了的話，容易造成食用者出現(xiàn)胃脹胃酸的現(xiàn)象。
以上就是人參果功效與作用禁忌的簡單介紹了。人參果的功效作用是非常多的，但是也是存在著一定禁忌的，所以大家在吃的時(shí)候也還是要多多注意一下。今天的介紹就到這里了，本文僅供參考，希望能夠幫助到大家哦！
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