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小黃姜是粉是一種比黃姜的體型要小的姜類食材，小黃姜經(jīng)過研磨之后就變成了小黃姜粉，因?yàn)樾↑S姜不是太適合現(xiàn)在的大眾化使用方式，將其研磨成粉后更利于各種食用方法，小黃姜粉有著補(bǔ)氣健脾、祛寒止痛的功效，相信許多人對(duì)小黃姜粉還不是很熟悉，那么接下來就為大家講講吧！
小黃姜被研磨成小黃姜粉之后食用方式也增加了很多，而且可以搭配著各種食材藥物進(jìn)行使用，那么下面就給大家講講小黃姜都有哪些功效，用途以及使用方法等相關(guān)知識(shí)，咱們接著往下看。
一、小黃姜粉的功效與作用
1、保養(yǎng)腎臟，治療感冒
我們都知道吃姜都會(huì)使身體發(fā)熱，一般患上感冒或者其他病狀的人都會(huì)通過吃姜來進(jìn)行發(fā)熱驅(qū)寒，小黃姜不僅能夠緩解感冒癥狀，而且小黃姜粉結(jié)合一些補(bǔ)腎的食材一起使用的話可以起到暖腎養(yǎng)腎的作用，比如醋泡姜等就是很好的配方，加入一些補(bǔ)腎藥材進(jìn)行浸泡效果更佳。
2、減少手腳發(fā)冷
很多人都有體質(zhì)虛弱，手腳經(jīng)常處于冰涼不發(fā)熱的狀態(tài)，這些癥狀大多數(shù)都是由體內(nèi)寒氣重且無法驅(qū)散以及血液達(dá)到不了下半身供血不足導(dǎo)致的，那么小黃姜粉就有著很好的驅(qū)寒作用，用小黃姜粉泡腳的話能夠一定程度上的促進(jìn)我們?nèi)梭w的血液循環(huán)，改善手腳冰冷的情況
3、改善睡眠
小黃姜粉結(jié)合黑醋用來泡腳可以刺激到我們足部的穴位，從而可以導(dǎo)致人體各個(gè)器官和部位的新陳代謝，使人體放松，緩解疲勞，有利于我們晚上能夠更好的進(jìn)入睡眠狀態(tài)，而且能夠一定程度的改善我們的睡眠質(zhì)量。
5、治療風(fēng)濕
小黃姜粉有著很好的驅(qū)寒功效，所以在這方面不僅能夠?qū)κ帜_發(fā)涼有緩解性作用，而且對(duì)于許多風(fēng)濕病患者也有很大的改善，我們可以堅(jiān)持每天晚上用小黃姜粉水來泡腳減輕我們的病癥，有桶的話更好，可以直接浸泡到我們的關(guān)節(jié)，同時(shí)對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎也有很好的緩解作用。
小黃姜這么好的東西我們應(yīng)該如何使用呢？我們都知道對(duì)于治療不同的疾病肯定會(huì)有不同的治療方式，所以我們需要使用正確的使用方式才能達(dá)到治療的效果，那么下面咱們一起來看看小黃姜粉如何使用吧！
二、小黃姜粉的使用方法
1、對(duì)于那些手腳發(fā)冷而且睡眠效率低的人，特別是在冬天的時(shí)候這些現(xiàn)象特別嚴(yán)重，我們可以在睡前使用小黃姜粉來泡泡腳，這樣可以幫助我們通經(jīng)活絡(luò)，改善血液循環(huán)，泡完腳之后手腳就會(huì)發(fā)熱了，這樣能夠有助于我們更好的進(jìn)入睡眠狀態(tài)。
2、平時(shí)我們也可以使用小黃姜粉和蜂蜜一起使用，長期喝的話對(duì)身體的養(yǎng)生作用是很好的，而且蜂蜜的抗氧化性很好，可以幫助我們?nèi)梭w抗衰老，皮膚更加光滑稚嫩，淡化我們臉部的皺斑和魚眼紋，還能增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒。增強(qiáng)身體的排毒作用。
3、小黃姜粉除了以上的作用外，還可以去狐臭，有些人的腋下會(huì)有異味，所以我們可以使用小黃姜粉來去狐臭，每天晚上都可以用小黃姜泡水后對(duì)腋下進(jìn)行清洗，另外小黃姜粉還能去腥，殺菌作用，在一些水產(chǎn)海鮮里放入小黃姜粉能夠去除腥味兒，洗腳的時(shí)候加入小黃姜粉可以去腳臭。
雖然小黃姜的使用方法眾多且功效強(qiáng)大，但是我們?cè)谑褂玫臅r(shí)候仍然有很多需要注意的地方，而且針對(duì)于少數(shù)人群有一些不適應(yīng)的地方需要注意，那么咱們來看看有哪些注意事項(xiàng)和禁忌吧！
三、小黃姜粉的使用禁忌
1、小黃姜粉雖然對(duì)身體很好，但是使用小黃姜粉會(huì)產(chǎn)生口干，咽痛以及便秘等癥狀，所以我們?cè)谑褂玫臅r(shí)候要控制攝入的量，每次使用的量不能超過10g，而且小黃姜粉的殺菌解毒作用很強(qiáng)，所以有患有內(nèi)熱的患者禁用，而且陰虛火旺的患者禁用。有其他病癥的患者需要詢問醫(yī)師的建議之后再?zèng)Q定是否可以使用，切勿擅自使用。
2、此外，我們?cè)谶x擇小黃姜的時(shí)候要正確的選擇可以安全使用的小黃姜，對(duì)于爛姜和凍姜不要購買和使用，小黃姜腐爛或者變質(zhì)后會(huì)產(chǎn)生使人體致癌的物質(zhì)，所以選姜的時(shí)候我們要正確的選擇使用。
以上就是小黃姜粉的功效與使用方法及禁忌了，小黃姜粉的產(chǎn)地有很多，聽說羅平小黃姜比較好，推薦大家購買這種羅平小黃姜，看到這里大家是不是對(duì)小黃姜粉有了一個(gè)全新的認(rèn)識(shí)了呢？小小的黃姜粉居然有真么多的通途和作用，所以平時(shí)在家里的話我們可以多儲(chǔ)備一些小黃姜粉供平時(shí)使用，這也是一種很好的養(yǎng)生方式呢！
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